经常熬夜的危害-江阴环境检测【江阴第三方网】

　　熬夜有害身体健康！这个大家都知道！那么熬夜到底有哪些危害呢？一起来看看吧。

　　经常熬夜有哪些危害

   现在的人们工作压力大，企事业加班加点是常事。熬夜工作效率不一定高，还会伤害身体健康，并不是一种科学合理的工作方式。为了大家的健康还是要少熬夜，注意休息。下面小编就为大家具体说说熬夜给身体带来的伤害。江阴空气检测/江阴室内空气检测/空气检测/江阴环境检测/江阴室内环境检测/环境检测/江阴三废检测/江阴废水检测/江阴废气检测/江阴作业场所检测/江阴甲醛检测/江阴第三方检测/【江阴第三方网】：http://www.jydsfw.com/index.asp（电话：0510-82200662）

　　经常熬夜易带来五种危害

　　1、耳聋耳鸣

　　熬夜会造成睡眠时间缺少，睡眠时间没有保证，容易导致内耳供血不够，损害听力。长时间的夜晚活动严重的情况下有耳聋的危险。

　　2、容易肥胖

　　因为夜晚常时间的活动，身体会消耗能量感到饥饿，就会常吃夜宵来补充能量。深夜吃的食物过多，不利于消化，增加肠胃的负担。长时间就会造成脂肪的堆积，导致发胖。

　　3、伤害皮肤

　　我们都知道，睡眠是很好的美容养颜的方法。经常熬夜，人体的内分泌紊乱，没有规律，皮肤会变得粗糙、暗淡、没有弹性，还容易长斑、长皱纹。用再多的护肤品都难以修复。因为是从身体内部形成的变化，所以女性朋友一定要谨慎。

   4、记忆力下降

　　经常熬夜，会使的人的大脑处于极度的疲劳状态，容易头晕脑胀。第二天无精打采，注意力不集中，时间久了记忆力也会受到影响，容易忘事。

　　5、增加患肠胃疾病的几率

　　常常工作到深夜，进餐是免不了的。夜晚过多的进餐会加重肠胃的负担，肠胃在白天运转一天，夜晚不能很好的休息，继续进行消化功能运转。长期下去就会形成胃病。如胃炎、胃胀肿痛等。

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